Chị em dù ở thời nào cũng thế, vẫn luôn cố gắng làm cho vòng 1 lớn hơn để tăng thêm sự quyến rũ cho chính mình. Massage làm tăng kích thước vòng 1 là 1 trong phương pháp được lựa chọn nhiều nhất vì đơn giản, không tốn kém.
Cách massage ngực có tác dụng gì
Massage ngực chống chảy xệ có vai trò cực kỳ quan trọng đối với chị em phụ nữ. Phương pháp sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn sau 1 ngày làm việc áp lực và mệt mỏi.
Massage chống chảy xệ ngực là dùng đôi bàn tay để mát xa nhẹ dịu ở vùng núi đôi. Việc làm trên đem đến những tác dụng to lớn như sau:
– Giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả: khi ngực đc massage, các tế bào mô cơ vùng ngực sẽ đc giãn nở giúp kích thích sự phát triển của vòng 1.
– Cải thiện tình trạng chảy xệ: Massage có tác dụng ngăn chảy xệ, giúp những cơ ở ngực phát triển săn chắc hơn, từ đó cải thiện triệu chứng ngực lỏng lẻo, xồ sề.
– Ngăn ngừa bệnh ung thư vú: khoa học đã minh chứng rằng thường xuyên tác động lực lên vùng ngực sẽ làm cho các cấu trúc tế bào ở tuyến vú trở lại ở hình dáng ban đầu, ngăn ngừa sự hình thành những nút thắt u cục và hạn chế khả năng bị bệnh ung thư vú.
– Giảm stress: trong lúc tắm nếu Mát-xa ngực thì sẽ giúp đỡ bạn loại bỏ được các độc tố hay bụi bặm. Đồng thời cùng lúc giải phóng hormone Oxytoic làm giảm stress, giúp tinh thần thư giãn.
– Ngăn ngừa lão hóa: lúc thể chất và tinh thần đc dễ chịu và thoải mái nhờ mát-xa vòng 1 chống chảy sẽ tiết ra 3 loại hormone: Estrogen, Oxytocin, Prolactin. Đó là những loại hormone chống lại sự lão hóa của cơ thể, giúp cho bạn giữ đc nét trẻ đẹp lâu dài.
Phương pháp massage ngực để tăng kích cỡ vòng 1
Massage vùng vòng 1 nếu không triển khai đúng cách thì không những kết quả ko đạt được như mong muốn mà còn ảnh hưởng xấu tới những mô tuyến vú và khiến ngực bị chảy xệ. Do đấy, chúng ta có thể tìm hiểu thêm 3 phương pháp massage vòng 1 chuẩn chỉnh nhất dưới đây:
Cách massage ngực của người Nhật theo vòng xoắn ốc
– Dùng 2 lòng bàn tay áp vào bầu ngực, thực hiện đẩy nhẹ từ bên dưới lên trên.
– Tiếp đó dùng một cánh tay nâng bầu vú lên & tay còn lại thì massage vú theo chiều xoắn ốc.
– Thực hiện lặp lại 10 – 15 lần tiếp đến đổi sang ngực bên kia.
Massage ngực đúng chuẩn với dầu dừa (Dầu oliu)
Dầu dừa và dầu oliu là những nguyên liệu thiên nhiên được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc & dưỡng da. Trong 2 loại dầu này có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp da mềm mại và loại sạch những tế bào chết.
Vì vậy, khi massage ngực bằng dầu dừa hoặc oliu, núi đôi sẽ đc cấp ẩm và mềm mượt hơn, đồng thời các sợi collagen ở dưới lớp da vú sẽ được kích thích cải thiện nhiều hơn nữa.
Massage nâng ngực cải thiện kích thước bằng phương pháp mát xa đẩy ngực
– Dùng 1 tay hoặc cả 2 bàn tay để đẩy bầu ngực về phía đối diện theo chiều theo chiều chéo cánh lên trên cổ rồi lại nhẹ nhàng hạ ngực xuống theo chiều trái lại.
– Tần suất lặp lại động tác phù hợp là 30 lần với vận tốc lên – xuống là một nhịp/1 giây.
– Chuyển qua ngực bên còn lại với những động tác lặp lại như massage ngực bên kia.
Cách đẩy vòng 1 song song giúp vòng một nở nang
– Tiến hành nâng 2 bầu vú song song thay vì chỉ với một bên như động tác trên.
– Đẩy nhẹ cả 2 bầu ngực phải & trái lên trên kế tiếp hạ xuống với nhịp độ 2 lần/giây.
– Lặp lại động tác với tần suất 25 – 30 lần/ngày để đạt được công dụng tăng kích cỡ vòng ngực tốt nhất.
Đấy là bí quyết massage vòng 1 được chị em phụ nữ Nhật áp dụng hàng ngày giúp núi đôi nảy nở nhanh chóng. Chị em có thể học hỏi để tăng kích thước vòng một cũng như bổ trợ săn chắc da tại vòng 1.
Massage ngực tăng size vòng 1 với vitamin E
Dưỡng da bằng vitamin E rất quen thuộc với đa số chị em phụ nữ. Những hoạt chất có trong viên nang sẽ mang đến rất nhiều tác dụng ấn tượng cho làn da, hỗ trợ cải thiện đáng kể triệu chứng da thâm sạm và khô.
Massage vòng một đầy đặn với vaseline
Ngoài những công dụng thường bắt gặp như dưỡng mi, dưỡng môi hay tẩy trang.. Thì chị em còn có thể tận dụng vaseline trong việc massage giúp vòng 1 căng đầy & mịn màng hơn.
Dùng vaseline để xoa bóp ngực có tác dụng tẩy bỏ các cấu trúc tế bào chết bong tróc, cải thiện đáng kể tình trạng da khô, nứt nẻ. Đồng thời, vaseline cũng giúp trẻ hóa và cải thiện tính đàn hồi cho da ở vòng 1.
Massage với thuốc làm to ngực
Mát xa vú có thể giúp kích thích hệ bạch huyết & cải thiện tình trạng sưng đau ở bộ phận này.
Hiện tại, việc sử dụng kem bôi nở ngực vào quá trình massage tăng vòng 1 đã không còn quá lạ lẫm với phụ nữ. Thực hiện những động tác mát xa như bình thường kèm với kem nở ngực thường xuyên. Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi số đo vòng 1 của bạn tăng lên nhanh chóng. Để tránh mọi không may & tăng tính hiệu quả, bạn hãy bảo đảm mua sản phẩm thuốc tăng vòng 1 tại các địa chỉ, cửa hàng, website uy tín nhé.
Massage cho mẹ bầu kích thích sữa về nhiều
Ngực là bộ phận nhạy cảm & có nhiều biến đổi nhất trong thời gian mang thai, nhiều người thường lo lắng không dám massage vòng 1 vì e ngại sẽ làm ảnh hưởng đến tuyến vú cũng như chất lượng sữa của mẹ.
Nhưng trên thực tế, mếu massage ngực đúng cách thì sẽ có nhiều công dụng đối với nguồn sữa cho con bú. Mẹ bầu có thể xem thêm vài cách massage sau:
Massage quầng vú: dùng một tay đỡ bầu ngực, một tay còn lại dùng 3 ngón tay chụm lại phủ quanh quầng vú. Kế tiếp, tiến hành động tác miết nhẹ vào quầng vú, xoay tròn tay từ trái qua phải rồi xoay ngược lại.
Massage đầu vú: 1 cánh tay nâng bầu vú, chụm 3 ngón tay chiếc, trỏ, giữa của tay; sót lại túm và véo nhẹ đầu vú ra ngoài hoặc tiến hành xoay đầu vú góc 360 độ. Ảnh hưởng trên giúp tăng thời gian làm việc phản xạ tiết sữa của mẹ lúc bé bú.
Massage cả bầu ngực: Đặt 2 lòng bàn tay đan vào nhau để bên dưới ngực. Tiếp đó, nâng bầu ngực lên, sau đó hạ bầu ngực xuống. Thực hiện lặp lại động tác trên nhiều lần hàng ngày sẽ kích thích phát triển tuyến sữa.
những cách massage ở đây cũng đều có thể áp dụng cho tình huống con chưa cai sữa nhằm mục đích kích sữa về nhiều hơn thế nữa, cung ứng đủ lượng sữa cho con bú.
Các động tác massage ngực rất đơn giản và dễ thực hiện. Chị em có thể áp dụng ngay những bài tập massage Shop chúng tôi đã liệt kê ở trên đây để đạt được tác dụng tăng kích cỡ và giải quyết và xử lý các chứng trạng đang chạm mặt nên ở núi đôi.
Comments